Belakangan sering hujan, cuaca tak menentu. Untuk menunjang produktivitas kita dalam bekerja, ak punya tips-tips untuk biar "ga gampang sakit".
1. Mandi Air dingin
Kenapa mesti mandi aer dingin, kenapa ga mandi aer hangat aja kan lebih nyaman ? mandi air dingin di pagi hari (gila menggigil) secara tak langsung meningkatkan sel darah putih kita. Masih ingatkan pelajaran SD, sel darah putih gunanya menyerang makhluk yang aneh ketika mereka masuk ke tubuh kita. Mereka menyerang dengan cara fagositosis, menelan makhluk asing ke dalam inti sel mereka dan menghancurkannya di dalam sel. (eaaaaak, kayak kena jurus kankuro aja). Jadi sering-sering mandi pagi , apalagi ketika hujan nampaknya cukup mantab biar ga gampang sakit.
2. Mengunyah Bawang putih
Bawang putih, kenapa mesti makhluk aneh ini . . . oh tidak rasanya ga banget. selo sodara-sodara, Bawang putih memiliki zat antibiotik yang cukup kuat untuk membunuh bakteri dalam tubuh. Mengunyah Bawah putih mentah-mentah ! Pedas ? (ya pedas lah, ditanya pula lagi) ada trik seru untuk menikmati bawang putih.
- Hancurkan Bawang putih sesuai kebutuhan
- seduh dalam air hangat
- tambahkan sedikit gula
- telan (maksudnya minum)
Ini adalah trik yang dilakukan mamak ak waktu kecil biar kami (anak-anaknya) jarang sakit, bisa juga menghilangkan flu (jgn ditanya lagi kenapa). selamat mencoba
3. Habatussauda
Tumbuhan ini memang memilki khasiat antibody yang mengagumkan, malah Rasulullah SAW menyarankan meminumnya. Rasulullah sendiri termasuk orang yang jarang sakit. Sekarang habatussauda sudah dipaketkan dalam bentuk pil dan ekstrak dari tumbuhan itu. Insyaallah anda sehat dan jarang sakit.
4. Jangan makan yang aneh-aneh
4. Jangan makan yang aneh-aneh
Jajanan sekarang sangat menggiurkan, apalagi jajanan dipinggir jalan (jajanan y dipinggir jalan la wak, cemana lu) dan makanan Kaleng. namun, dibalik kenikmatan yang diberikan, kita tidak tahu apa yang terkandung didalamnya. Bukannya saya menjelek-jelekan (peace pak cik mak cik) makanan kaleng hampir rata-rata memiliki pengawet kimia, mau apa pun namanya terserah lah (uda ga bergelut dibidang farmasi lagi)
Makanan Kaleng atau makanan jadi-jadian itu sebaiknya tak usah dikonsumsi, lebih bagus cari makanan yang betul-betul makanan. Sehat alami dan bergizi...
